Stres… kiedy pomaga, a kiedy szkodzi. Jak zamienić go w sojusznika
Autor: Mario Farne
ISBN: 83-7015-876-5
Z wielu stron wywierana jest na nas presja, by panować nad stresem i dostrzegać jego pozytywne strony. Aby to osiągnąć, musimy wiedzieć, czym naprawdę jest stres, i pozbyć się wielu uprzedzeń.
W tym kierunku idą starania autora książki, Maria Farnego - włoskiego lekarza i psychoterapeuty, który, pomagając czytelnikowi odróżnić stres od zwykłego napięcia nerwowego i zmęczenia umysłowego, radzi, jak przekształcić go w sojusznika.
Oprawa: miękka
Stron: 126
Wydawca: Księgarnia Świętego Wojciecha, Poznań 2006
Zamów książkę: Stres… kiedy pomaga, a kiedy szkodzi. Jak zamienić go w sojusznika