Pokonać stres. Życie na luzie
Autor: Siegfried Brockert
ISBN: 83-200-2811-6
Nużąca praca, zestresowany szef, mobbing, konieczność szybkiego podejmowania decyzji, lęk związany z utratą pracy – to czynniki zagrażające naszemu zdrowiu.
Czym jest stres? Jak go niwelować? Jak określić swoją sytuację życiową? Zabiegani, w pracy i w życiu, często nie potrafimy zareagować właściwie na stres. Pomogą nam w tym liczne przykłady zamieszczone w książce.
Oprawa: miękka
Stron: 176
Wydawca: PZWL, 2003
Zamów książkę: Pokonać stres. Życie na luzie